Treningi z orientacji precyzyjnej mamy zwykle późnym popołudniem. Teraz, kiedy słońce zachodzi już przed 16.00, trudno jest ćwiczyć w terenie. – bo nic nie widać.  Postanowiliśmy więc przenieść jedne zajęcia na sobotni poranek aby za dnia poćwiczyć rozwiązywanie kolejnych orientacyjnych zadań. Nasz trener – Jan, który stara się bardzo aby nas jak najwięcej nauczyć, zgodził się przygotować dla nas coś extra.

Czytaj dalej →

Jak zmobilizować się do ćwiczeń kiedy za oknem szaro, buro, zimno, mokro i wieje, że mało głów nie pourywa? Od czasu do czasu trzeba wprowadzić jakieś urozmaicenie. My postawiliśmy na wirtualną rzeczywistość. Dziś technika pomaga w wielu dziedzinach. My wykorzystaliśmy ją do zajęć sportowych. Kiedy pogoda taka, że psa z domu nie wypędzisz, przenieśliśmy nasz trening do salonu Cybermagii.

Czytaj dalej →

To już nasz trzeci Bieg Niepodległości w Knurowie. Tworzymy nową tradycję, którą jest zakończenie sezonu startowego w biegach właśnie Knurowskim Biegiem Niepodległości. To świetna impreza, na której mamy okazję spotkać się z wieloma znajomymi. Krótki dystans bo tylko 5 km pozwala startować niemal wszystkim naszym biegającym zawodnikom. Świetna atmosfera, dobre warunki, przyjazna trasa to wszystko sprawia,

Czytaj dalej →

Jak zmobilizować zawodników do pracy na treningu? Dać im powód do trenowania, do podejmowania wysiłku, do pokonywania kolejnych ograniczeń. Dla biegacza najlepszym motywatorem może być perspektywa startu w zawodach, próba pokonania innych podczas sportowej rywalizacji, osiąganie coraz lepszych wyników. Dotyczy to także naszych podopiecznych. Same treningi, powtarzanie ciągle tych samych

Czytaj dalej →

Jest powiedzenie, które mówi, że człowiek uczy się przez całe życie. Dokładnie tak jest z tymi, którzy trenują orientację precyzyjną. To jedna z tych dyscyplin sportowych, w której nauka nigdy się nie kończy. Można poznać podstawowe zasady, nauczyć się piktogramów, nauczyć się różnorodnych określeń opisujących ukształtowanie terenu ale bez systematycznych ćwiczeń niewiele to daje. Potrzeba mnóstwa

Czytaj dalej →