Jak zmobilizować zawodników do pracy na treningu? Dać im powód do trenowania, do podejmowania wysiłku, do pokonywania kolejnych ograniczeń. Dla biegacza najlepszym motywatorem może być perspektywa startu w zawodach, próba pokonania innych podczas sportowej rywalizacji, osiąganie coraz lepszych wyników. Dotyczy to także naszych podopiecznych. Same treningi, powtarzanie ciągle tych samych
28.10.2023 – popłynęliśmy z tą orientacją
Jest powiedzenie, które mówi, że człowiek uczy się przez całe życie. Dokładnie tak jest z tymi, którzy trenują orientację precyzyjną. To jedna z tych dyscyplin sportowych, w której nauka nigdy się nie kończy. Można poznać podstawowe zasady, nauczyć się piktogramów, nauczyć się różnorodnych określeń opisujących ukształtowanie terenu ale bez systematycznych ćwiczeń niewiele to daje. Potrzeba mnóstwa
21-22.10.2023 – Poznań Maraton po raz pierwszy
Kolejny maraton za nami. Nasza drużyna biegaczy intensywnie trenuje cały rok, aby w sezonie od wiosny do jesieni móc startować w różnych biegach. Większość naszych zawodników ćwiczy by poprawić swoją kondycję, sprawność, zdrowie …aby w ogóle się trochę poruszać. Jest grupka, która jest na tyle sprawna, że może startować w biegach ulicznych na 5 czy 10 km. Są też trzy dziewczyny, które osiągnęły poziom
15.10.2023 – biegiem przez Żory
W niedzielę, po intensywnie spędzonej sobocie, byliśmy na XVI Żorskim biegu na dystansie 2,5 km. To nasza ostatnia okazja by przygotować nasze mięśnie do Maratonu w Poznaniu(a o tym jeszcze usłyszycie). W Żorach było łatwo, a to dzięki kibicom, którzy kibicowali nam na trasie. Trasa też nie była najtrudniejsza. Po naszym biegu odbył się bieg na 10 km, w trakcie którego my poszliśmy się ogrzać na halę sportową.
14.10.2023 – Jerusalema Chellenge
To było coś zupełnie innego. Zaproszono nas do Tychów na badania w ramach profilaktyki raka piersi. Ma się rozumieć dotyczyło to żeńskiej części naszej grupy. Zebrałyśmy się więc w dziesiątkę i pojechały. Na całość wydarzenia składały się konferencje naukowe, strefa badań profilaktycznych i Jerusalema Chellenge oraz liczne dodatkowe atrakcje. Jerusalema to piosenka, która przekroczyła granice swojego kraju