Dawno tego nie robiliśmy więc kiedy nadarzyła się okazja, chętnie poddaliśmy się próbie. Trener zafundował nam test Coopera. Jest to bieg będący próbą wytrzymałościową. Powstał na potrzeby armii USA w 1968 roku, a opracował go amerykański lekarz Kenneth H. Cooper, od którego nazwiska pochodzi obecna nazwa testu. Na czym polega test Coopera? To 12-minutowy nieprzerwany bieg, którego celem jest określenie

Czytaj dalej →

Wbrew wcześniejszym zapowiedziom, to był piękny, słoneczny, ciepły dzień. Niedziela, 14 kwietnia rano, nasze trzy zawodniczki – Agata, Karolina i Kasia, stanęły po raz drugi na starcie Cracovia Maraton. Kraków nie jest tak daleko od Ośrodka, w którym mieszkają dziewczyny, ale aby zdążyć na start przed zamknięciem ulic, musiały wyruszyć tuż po piątej rano. Zdążyły. Do wyznaczonego przez organizatorów parkingu

Czytaj dalej →

„Litwo ojczyzno moja, Ty jesteś jak zdrowie…” kto to przeczyta ten się o niej trochę dowie. By na nią dojechać trzeba rano wstać. Tak tez uczyniłam i 11 kwietnia wcześnie się zbudziłam. Długa podróż mnie czekała, chciałam na Litwę dotrzeć cała. Szofer dobrze się spisywał, wszystkich chętnie zagadywał. Gnał z całą silnika mocą, byśmy dotarli na miejsce przed północą. Myślicie po co ona tam jechała i całą Polskę

Czytaj dalej →

To był weekend pod znakiem zawodów. Najpierw, w sobotni poranek, Agata, Kasia i Karolina wystartowały w Parku Śląskim w Biegu Wiosennym. Po biegu przeniosły się szybko do Bytomia by tam dołączyć do reszty drużyny i wystartować w Mistrzostwach Śląska w OP. O ile w czasie biegu pogoda była cudowna, już prawie letnia, o tyle w Bytomiu, ciemne chmury zbierające się na niebie nie wróżyły nic dobrego.

Czytaj dalej →

To był wyjątkowy dzień. Pierwszy start w biegu w tym sezonie. Na inaugurację sezonu wybraliśmy się do Parku Śląskiego, na Bieg Wiosenny. Pogoda była cudowna. Słońce, błękitne niebo i temperatura bliska 20 kreskom na termometrze. Na starcie, który umiejscowiony był w okolicach Stadionu Śląskiego przed bramą nr.1, stanęło prawie 1300 zawodników. Wśród nich nasze trzy najmocniejsze zawodniczki – Agata,

Czytaj dalej →