To było zupełnie nowe doświadczenie. W sobotę, Kasia po raz pierwszy w życiu wystartowała w zawodach crossfit. Mało tego, że były to jej pierwsze zawody w tej dyscyplinie sportu, to było w ogóle pierwsze spotkanie z tą dyscypliną. Co to zatem jest crossfit? Crossfit to dynamiczny i intensywny program treningowy, który łączy w sobie elementy z różnych dyscyplin sportowych, takich jak podnoszenie ciężarów, gimnastyka i fitness .

Czytaj dalej →

Sezon od wiosny do jesieni charakteryzuje się tym, że raz w miesiącu, w czwartek, nasza drużyna startuje w tak zwanych „popkach”. Są to comiesięczne treningowe, zawody w orientacji precyzyjnej. Tym razem pojechaliśmy na popka do Kleszczowa. Prosta ścieżka leśna a właściwie droga szutrowa, to jak na warunki leśnych popków, prawdziwie komfortowe warunki. Nic tylko skupiać się na rozwiązywaniu zadań.

Czytaj dalej →